Waktu untuk Bernapas: Ekstensi Relaksasi untuk Chrome
Time to Breathe adalah ekstensi Chrome gratis yang dikembangkan oleh aidenbuis. Dirancang untuk membantu pengguna bersantai dan mengurangi stres, ekstensi ini menawarkan latihan pernapasan visual yang berlangsung selama 3 menit. Dengan berlatih pernapasan dalam-dalam, dengan 5 detik inhalasi dan 5 detik ekshalasi, pengguna dapat efektif menekan respons stres alami.
Stres dapat memiliki dampak signifikan pada fungsi kognitif kita, mempengaruhi kemampuan kita untuk fokus dan berkinerja sebaik mungkin. Time to Breathe mendorong pengguna untuk mengambil jeda kecil sepanjang hari untuk melakukan latihan pernapasan ini, memungkinkan mereka merasa lebih tenang dan terpusat.
Untuk pertanyaan atau umpan balik, pengguna dapat menghubungi pengembang di Twitter. Time to Breathe adalah alat berharga bagi siapa saja yang ingin menggabungkan teknik relaksasi ke dalam rutinitas harian mereka, langsung dari browser Chrome mereka.
